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舞蹈中耗腰训练的基本步骤是所舞蹈培训学校比较好

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舞蹈培训(民族舞培训)

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友谊南大街与汇丰路交叉口南行200米路西

舞蹈中耗腰训练的基本步骤是所舞蹈培训学校比较好

耗腰训练步骤

1、面向前方，大八字步站好，两臂自然垂直体侧

2、两臂向上抬起，与肩同宽，由上向后带动头眼跟随

3、头眼与手臂主动向后，引领肩、胸、腰、髋依次向后，形成弧线造型

4、躯干与四肢充分拉开，两腿往下踩，与双臂形成抻拉

5、在弧线姿势上，耗待一段时间，一般为4-8个八拍。

石家庄新丰艺文化艺术培训学校舞蹈部成立于2005年，现拥有十五个独立排练厅，其中毯功教室三间，各排练厅均安装空调。骨干教师十一名，其中硕士学位两人。为了舞蹈部更长远的发展，学校特聘请于老师任舞蹈部主任，负责教学安排与行政管理，并聘请省市艺校多名资深教授任教。为了使舞蹈教学更加细致化，舞蹈部现分为三个教学组。教学内容有：早功、基训、技巧训练、民族民间舞、古典舞身韵、毯技、现代舞、即兴表演、晚功、节奏。

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