自制羽毛球训练器材铁拍
260元2022-12-31 23:06:31
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自制羽毛球训练器材铁拍
本品形状、尺寸与实际羽毛球拍基本相同,材质为钢,表面镀铬,手柄外裹橡胶,整拍重量4斤左右。
用途:训练肩、背、手臂、腕部等处力量。
训练方法:同羽毛球正常挥拍动作。
注意事项:1、训练循序渐进,不能急于求成;2、训练时注意周围环境,切勿磕碰他人、他物。
效果:训练一定阶段后,击球力量明显增强。
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